自分が良い感じだと思っている時ほど…
自分が、自分のことを
・流れに乗っていて良い状態
・あの人にあの時色々教えてもらったし、私は分かっているから大丈夫
と思っている時ほど
良い状態ではないことが多い。
これは、本当に
自分がその渦に飲み込まれていると
分からないもので、、
時代の変わり目などで
"不安"や"孤独"を感じる時ほど、
物や他人で不安を埋めようとしたり
安心したがるものが活発になるから
似たもの同士でくっついて
それが大きくなっていってしまったり。
いくら伝える側の人が言葉で伝えても
受け取る側の人が自分自身に
落とし込む努力をして、
その時の自分にしがみつかずに
常にいまの自分を見て
適切な対応や処置を取れているか。
自分が"落ち着く"という状態を
体感して、知っているかどうか
によっても違う。
だからまずは、この
自分が落ち着いた良い状態で過ごせている
ということを体感していないと
そこに戻ることが出来ないので
その状態を知ることから
始めなければならない。
整えることを。
外に行きたい時は
内側を見る。
掃除をしてみたり
片付けをしてみたり
そうするだけで、
落ち着く。
改めて、間を空ける
ということの大切さを実感した
今日この頃です。
0コメント